40 tips de oro

1.- Camine de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonría, ese es el mejor antidepresivo.
2.- Siéntese en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrese si es necesario.
3.- Cómprese una videograbadora y grabe sus programas nocturnos, así dormirá más.
4.- Al levantarse en la mañana diga lo siguiente: "Mi propósito hoy es ______________".
5.- Viva con las 3 E's...Energía, Entusiasmo y Empatía.
6.- Juegue más juegos y lea más libros que en el 2008.
7.- Dése tiempo para meditar y orar. Ambas nos proporcionan el diario combustible para nuestras ocupadas vidas.
8.- Pase tiempo con personas positivas de más de 70 y de menos de 6. Aprecie su genuina naturaleza, fuerza e inocencia, ¡de verdad!
9.- Sueñe más mientras está despierto.
10.- Coma más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales.
11.- Tome té verde y mucha agua. Coma arándanos, salmón, brócoli, almendras y nueces.
12.- Trate de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimine el desorden de su casa, su auto y su escritorio y deje que nueva energía fluya en su vida.
14.- No gaste su precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de su control. Mejor invierta su energía en lo positivo del presente.
15.- Dése cuenta que la vida es una escuela y usted está aquí para aprender. Los problemas son simplemente parte del currículum que aparecen y desaparecen como si fuera una clase de álgebra, las lecciones que usted aprenda durarán toda la vida.
16.- Desayune como rey, coma como príncipe y cene como colegial.
17.- Sonría y ríase más. Así mantendrá a los vampiros chupadores de energía alejados.
18.- La vida no es justa pero aún así es buena.
19.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No se tome usted mismo tan en serio. (Nadie más lo hace........... Jajaja)
21.- No tiene que ganar cada discusión. Acepte a no estar de acuerdo.
22.- Póngase en paz con su pasado, así no arruinará su presente.
23.- No compare su vida con la de otros. Usted no tiene idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de su felicidad excepto usted mismo.
25.- Acote cada 'desastre' en su vida con la siguiente frase: "¿Dentro de 5 años esto tendrá importancia?'"
26.- Perdone a todos de todo.
27.- Lo que la demás gente piense de usted no es de su incumbencia.
28.- La naturaleza cura todo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Su trabajo no se ocupará de usted cuando esté enfermo. Sus amigos sí lo harán. Manténgase en contacto con ellos.
31.- Deshágase de cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Usted ya tiene todo lo que necesita.
33.- Lo mejor está todavía por venir.
34.- No importa cómo se sienta, levántese, vístase y asista.
35.- Haga lo correcto.
36.- Llame a sus familiares con frecuencia o mándeles correos a morir diciéndoles: "¡Hey, estoy pensando en ti!"
37.- Cada noche antes de acostarse diga lo siguiente:
"Doy gracias por _______________________".
"Hoy logré o conseguí _____________________".
38.- Recuerde que está usted demasiado bendecido como para estar estresado.
39.- Disfrute el viaje. Recuerde que esto no es Disney World y que usted no quiere un paseo rápido.
40.- Sólo tiene una oportunidad de viaje en la vida así que disfrútela y sáquele el mayor provecho.