Martes, para que se embarquen en aventuras sin igual...

Ayer, finalmente regresé a mis clases de box y lucha libre... GIMNASIO MUNICIPAL JOSÉ SULAIMÁN, yeah... no saben cómo me sentí a gusto, el uso consciente del cuerpo es una de las cosas que más me agrada hacer. Oh sí, la cultura física y el deporte son herramientas claves en el devenir de una existencia sólida, tranquila y buena...

A veces, tendemos a pensar que solo funcionamos "de la cabeza pa'rriba". Olvidamos nuestro vehículo principal, el cuerpecito que nos acompaña todo el tiempo, envase preciosísimo para la esencia de nuestra alma...

Así como hay que alimentar y mantener el intelecto y el esípritu, conviene dar mantenimiento continuo a nuestro cuerpo: camine, corra, trote, baile, lo que guste, pero mueva el boteeeee...

taichi, yoga, caminata al aire libre, calistenia, gimnasia,

aeróbics, zumba, tenis, etc., etc., etcéteraaaaaaaaaaaa

Los invito a que este 2010 sea un año de cuidar integralmente nuestra persona, comiendo rico, haciendo ejercicio, y procurando alimento espiritual e intelectual a nuestra mente...

Feliz, feliz de vivir, así es como ando...enamorada de la vida, confiando en que todo está siempre bien, marchando en la dirección correcta... a huevo.

rayen, rayen, digan que andan por ahí...

MUY CONTENTA, POR CIERTO: LA COLUMNA DE AYER LUNES, LLEGÓ A MÁS DE 120 VISITAS, GRACIAS A TODOS POR LEERLA. RETOMEMOS LOS PRIMEROS LUGARES DEL PORTAL, UDS. Y YO.... SÍ QUE SÍ.